estrés

Para aprovechar la creatividad innata a cada individuo requiere hacer cambios en nuestra rutina diaria en nuestro trabajo. Es necesario...

Tener un equipo estresado es malo, no exactamente. No hay que obviar que meter presión a tu equipo para obtener una orden de un cliente a...

Si te sientes agotado, abrumado, e incluso depresivo en el trabajo, es posible que hayas llegado a tu punto de extenuación laboral. El...

Cuando se trata de construir nuestra resistencia emocional, los fundamentos son mantener una actitud positiva, así como expresar...

La técnica del mindfulness consiste en saber concentrar toda la atención en lo que se hace en cada momento sin desviarla a otras tareas...

Sacar adelante un negocio es un continuo vaivén entre la inseguridad y el desconcierto y no todo el mundo está capacitado para tanta...

En la actualidad vivimos en un entorno que se caracteriza porla multitud de focos de distracción que, al final, repercuten en nuestro...

Cuando tenemos un mal día en la empresa acabamos por irnos a casa con cierta frustración, estrés, mal humor, etc. Hay cuestiones que los...

Estamos en el preámbulo de las vacaciones de Semana Santa y muchos aprovecharán para hacer un receso en su rutina laboral. Sin embargo, un...

No vamos a abordar ninguna cuestión feminista sino una realidad objetiva: las mujeres autónomas y con hijos, soportan (en general) más...

Podemos ver que la causa del estrés postvacacional es el disfrute que nos proporcionan las vacaciones y el romper con la rutina...

Aunque parezca una paradoja, en un sociedad globalizada donde la crisis económica repercute a la mayoría de los países, y el desempleo es...