descanso

Desde hace tiempo hay una tendencia que intenta mejorar la salud laboral haciendo que se reduzcan el número de horas que pasamos sentados en nuestro puesto de trabajo. Para eso una alternativa muy útil son los escritorios regulables en...

Hoy es el día en el que muchos de los trabajadores vuelven a sus empresas. Después de un merecido descanso se reincorporan mucho más relajados y con las pilas cargadas para afrontar el último tramo del año. Pero si no tenemos cuidado...

Nos vuelven a torturar con los mensajes tópicos y típicos de todos los años. Que si la vuelta al cole. Que si la depresión por volver al trabajo. La dificultad de adaptarse a la rutina. Y algunos se estarán echando las manos a la cabeza....

Si lo miramos de forma positiva, uno se ha hecho autónomo para poder organizarse según considera mejor. No tenemos que pedir permiso para tomarnos unos días de vacaciones, más que a nuestros clientes. Y aquí es donde muchas veces viene el...

Iniciar un proyecto en solitario viene de la mano de diversas razones, una de ellas puede ser el hecho de trabajar en un lugar donde no sólo retenían nuestro talento sino nuestro tiempo. Pasar más de ocho horas en un trabajo que no nos...

El café es un elemento indispensable para muchos de nosotros a la hora de afrontar el día. Nos lo tomamos en casa, en la oficina nada más llegar o en ambos casos, lo cierto es que puede ser muy beneficioso para la empresa habilitar una...

Estamos en el preámbulo de las vacaciones de Semana Santa y muchos aprovecharán para hacer un receso en su rutina laboral. Sin embargo, un mal cada vez más común, es la incapacidad para desconectar del trabajo y las responsabilidades...

Una vez más, es noticia que dormir la siesta, una costumbre en principio autóctona, resulta beneficiosa para los trabajadores. Sin distinción de nacionalidad. La jornada partida, conlleva que tras comer, el rendimiento baje. Pura lógica....

Una de las reivindicaciones tradicionales por parte de la mayor parte de activistas, sindicatos y, en general, cualquier persona que tenga un trabajo por cuenta ajena es la reducción de su jornada laboral con el objetivo de conciliar la...

Con mucha mayor frecuencia de lo que podemos llegar a imaginar, cuando salimos de la oficina al terminar la jornada de trabajo, son muchos los trabajadores y trabajadoras que permanecen atentos a su teléfono o correo electrónico por si...

El ocio y el descanso son fundamentales para que cualquier profesional de el máximo resultado en su puesto de trabajo, sobre todo, a la hora de gestionar proyectos de gran envergadura, grandes cargas de trabajo, o unos plazos de ejecución...

“No me puedo permitir un fin de semana. Mi proyecto es demasiado importante como para eso”. Esta frase podría ser pronunciada por uno de los muchos emprendedores que confunden la implicación y la pasión por una empresa con el desafío a...

Ser tu propio jefe tiene enormes ventajas, pero también algunos escollos. Uno de estos últimos se refiere a la organización del trabajo y los descansos. Un profesional autónomo es, en la práctica, una empresa ‘unipersonal’ y eso implica...

En estas fechas los "trending topics" que ocupan nuestra mente son dos, los recortes y subidas impositivas acordadas por el Gobierno y las vacaciones. Con respecto a lo primero y dado el gran interés que despierta se está produciendo tanta...

Siempre se ha dicho que unos empleados felices son más productivos, pero, ¿realmente aplicamos esta fórmula en nuestras empresas? Pues en realidad muchas empresas obvian su significado. Esto se debe a que aunque entendemos que el respeto...

Afortunadamente, a mi entender, en nuestro país, el mes de agosto ya no es un mes de “cerrado por vacaciones” total, y es que nunca había entendido esa obsesión de todo el mundo por hacer vacaciones al unísono, irse a los lugares como...