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Gestiona tus fuerzas con cabeza

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La mayoría de nosotros funcionamos a pleno rendimiento sin que nos sobre apenas energía y, en ocasiones, al límite de nuesras fuerzas.

Esta situación nos obliga a ser estratégicos y selectivos a la hora de aplicar nuestras energías, haciéndolo exclusivamente en lo que realmente importa.

Cómo invertir tu energía de forma más inteligente

  • Monitoriza tu energía

Configurar el teléfono para que suene de forma aleatoria para que observes cómo se está gastando tu energía.

  • Identifica lo importante

Averigua lo que aporta el mayor valor y alegría a tu vida y a tu desempeño profesional.

  • Planifica tu inversión

Una vez que sepas qué cosas son las más importantes, programa la mayor parte de ellas en tu calendario para atenderlas.

  • Fugas de energía

Una vez que identificas lo que realmente debe centrar tu atención, también conocerás qué actividades te producen las fugas de energía sin sentido.

Se suele decir que lo urgente no deja tiempo a lo importante y, nuestra rutina diaria, nos envuelve en tareas y actividades irrelevantes que nos consumen gran parte de nuestro tiempo y energía.

Imagen | condesign En Pymes y Autónomos | ¿Aprovechas al máximo tu tiempo?

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