Sueles salir a correr a diario, vas tres veces por semana al gimnasio o a nadar... Pero, ¿te has planteado cuál puede ser el mejor momento para tu rendimiento laboral? El ejercicio físico regular tiene grandes beneficios en la vida...
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Seguro que habrás encontrado decenas de artículos de grandes (y pequeños) emprendedores contando los beneficios de correr. Muchos de ellos practican el ‘running’ y se han atrevido con maratones o pruebas, incluso, más duras. Pero en este...
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Que el ejercicio físico diario es saludable y altamente recomendable nadie lo pone en duda. No sólo desde un punto de vista médico, si no en el plano psicológico. Está demostrado que el bienestar del cuerpo es la antesala para el bienestar...
Leer más »ejercicio físico:¿Cuál es el mejor momento para el ejercicio físico en la jornada laboral?.¿En qué beneficia el ejercicio físico a mi vida profesional? .Al...