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Cómo evitar la sobreplanificación

Cómo evitar la sobreplanificación
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La planificación de tu semana puede ayudarte a navegar la vida con gracia pero, sobreplanificar tus tareas del día a día puede hacer que acabe con un estrés excesivo.

La mejor manera de obtener los beneficios de la planificación diaria y semanal es tomar un enfoque más relajado y comprender el rol que la espontaneidad debe jugar en sus planes.

Usa los planes para planificarte, no para probarte

  • Sé intencional pero flexible

Decide con antelación dónde deseas terminar, pero acepta que tu ruta puede cambiar durante el camino.

  • Redefine los baremos

Para la mayoría de la gente, un gran día es cuando logran el 60-70% de sus metas. Piensa en un día perfecto como uno en el que hiciste las mejores elecciones posibles, no uno en el que terminó todo.

  • No plantees tus planes como una prueba

Si su autoestima depende de la precisión con la que implementa sus planes, está en terreno inestable.

No hay que olvidar que es imposible prever todos los imponderables que podamos afrontar, por eso es importante, tener muy presente que siempre deberemos afrontar cambios sobre nuestros planes iniciales.

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