El tema más recurrente durante estas semanas es quejarse de la vuelta al trabajo pero cuando no existe esa alternativa de pasar días de cena en cena porque tú has seguido trabajando, lo mínimo que mereces es un descanso para cargar las pilas, a ser posible en soledad.

Los eventos relacionados con las fechas pasadas, van de la mano de reuniones, de gente..., ¿por qué no optar por estar unos instantes a solas? Dedicar un tiempo a ti mismo te permitirá crecer como persona y combatir el estrés.

A falta de vacaciones, buenas son las escapadas de fin de semana

Olvidarte durante unas horas de la presión, de las exigencias del ámbito laboral, y aún más si no has disfrutado de días de descanso, te ayudará a reencontrarte contigo mismo, estimular tu creatividad y lo más importante, descansarás.

Las escapadas de fin de semana no tienen porqué ser sofisticadas ni algo que implique tiempo, ni demasiada planificación. Un día y medio solo para ti es una oportunidad para disfrutar del silencio y de poder hacer lo que realmente te gusta.

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El gran inconveniente del autónomo, el desgaste emocional de no desconectar nunca

Ventajas de alejarse del mundo en soledad

La soledad elegida no es negativa, al contrario. Ser capaz de ir al cine solo, a una exposición, realizar un pequeño viaje sólo fortalecerá tu personalidad, a la par que te reportará multitud de beneficios.

Por ejemplo, fomentar la autonomía personal. Ir sin compañía en los momentos de ocio, te permitirá hacer lo que deseas, tomar tus propias decisiones y como reza el dicho:

Pero no todo el mundo está acostumbrado a estar solo, y como todo esto se puede entrenar:

1.Busca actividades que puedas hacer solo: ir a pasear, practicar la fotografía, hacer deporte como ir en bici, correr..., estas actividades te ayudarán a pasarlo bien sin la compañía de los demás.

2.No pienses en el que dirán: en ocasiones has ido de fiesta solo y no ha pasado nada malo. No es sinónimo de falta de amigos, ni de ser antipático ni nada por el estilo. Es una forma como cualquier otra de disfrutar de tu tiempo libre como deseas, sin que lo que opinen los demás, influya en tu comportamiento.

3.Mejora tus relaciones sociales: puede parecer paradójico, pero si decides pasar tiempo a solas te ayudará a distanciarte y a gestionar de forma más objetiva las relaciones que te rodean, tanto a nivel sentimental como amistoso.

Estar a solas, para estar mejor con los demás

Cuando estás acompañado tanto en el trabajo como en tu tiempo libre, te ves obligado en cierta forma a renunciar a ser como eres al 100%. Estar solo te da la libertad de hacer lo que te gusta sin la necesidad de aprobación o apoyo de los demás. Y esto, no deja de ser un aprendizaje.

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Uno de los motivos para hacerse autónomo es poder decidir y ser su propio jefe. Esa libertad que tanto se echa de menos cuando se trabaja por cuenta ajena, para decidir cómo hacer un trabajo, como ejecutarlo o si tenemos que aceptarlo o pasar, porque este cliente nos traerá más dolores de cabeza que beneficios. Y sin embargo, al poco tiempo, muchos se sienten solos y aislados, perdiendo la ilusión de ser autónomos.

Porque además de ser nuestro propio jefe y desarrollar nuestra profesión tenemos que ser capaces de ser empresarios. Y esto supone una sobrecarga de trabajo que muchos no están preparados para llevar a cabo. Podemos elegir a qué hora empezamos a trabajar, pero esto al final significa que vamos a trabajar muchas más que si estuviéramos en una empresa.

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La soledad del autónomo en Navidad

Las horas que trabajamos son para nosotros

Es cierto que el beneficio de estas horas extras es para nosotros, no para un tercero, como ocurre en muchas ocasiones en una empresa. Por eso se aguanta sobre todo al principio largas jornadas, muchas horas y mucho más trabajo del que habíamos pensado. Pero esto no puede ser eterno.

Es entonces cuando después de unos años vemos que sigue igual y comienza a perderse la ilusión. Trabajamos, facturamos, pero lo que al final nos queda líquido a final de mes nos damos cuenta que no compensa con todo el esfuerzo que ponemos. Somos nuestro propio jefe, pero no podemos decidir si trabajamos o no, si aceptamos un encargo o no. Llevamos ya un tiempo sin vacaciones, porque no nos da para estar un mes al año sin facturar.

El problema es que todo este sobresfuerzo tampoco se reparte. Nos lo quedamos todo nosotros y al final se acaba por notar. No solo físicamente, sino mentalmente. No es fácil mantenerse al frente de un negocio que sabes que no va a crecer, que da lo justo para vivir y con un poco de suerte no se pasarán apreturas.

Y tampoco se aprovechan algunas de las ventajas. No sabemos o no podemos conciliar o no queremos conciliar, porque al final trabajar tantas horas supone que si tenemos que ajustar nuestros horarios a los de la familia, acabamos trabajando cuando todos los demás ya descansan. O madrugando mucho para tener avanzado el trabajo cuando el resto se levanten o prolongado hasta altas horas de la noche.

El autónomo está solo ante el peligro

Además tampoco tenemos con quién compartir todas estos problemas. Para muchos somos unos privilegiados porque te ven recoger o llevar a tus hijos al colegio o poder ir a su función de Navidad ahora que llega el momento. No te ven trabajando sábados y domingos, o colgado del móvil a cualquier hora porque un cliente que tiene un problema te está llamando.

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Del miedo al fracaso a la soledad: estos son los principales temores que azotan a los emprendedores novatos

Cuando uno piensa en ser autónomo busca crear una empresa, no quedarse anclado en el autoempleo. Crecer como profesional, poder tener autonomía económica, contratar a otros para que ejecuten el trabajo como nosotros indicamos y generar un beneficio que nos permita vivir mejor. Si esto no llega, el autónomo se encuentra en una trampa de la que muchas veces ni siquiera puede salir.

Es cierto que algo de formación, juntarse con otros profesionales, hacer networking, nos puede ayudar a reenfocar nuestro modelo de negocio, a sacarle más partido. Pero en otras ocasiones solo nos ayuda a ver que hay otros que están como nosotros y tomar la decisión de abandonar a poco que surja una oportunidad de trabajar para otros un poco interesante.

Imagen | Ichigo121212

La soledad del emprendedor. Se ha hablado mucho sobre ello. También en estas mismas líneas. Y ahora un estudio, el Observatorio de Clima Emprendedor 2013 de Sage, le pone cifras: tres de cada diez personas que ponen en marcha su negocio lo hacen sin ayuda de nadie. Casi la mitad de todos los que se aventuran a ello, lo hacen con un capital que no supera los 50.000 euros.

La falta de oportunidades en un mercado laboral en encefalograma plano han motivado a muchas personas a emprender su negocio (casi uno de cada cuatro así lo reconoce). Pero ese salto ha sido en solitario para una parte significativa de ellos. Un 31% de los autónomos y un 28% de las pymes reconocen, según el estudio, que nadie le ha ayudado a poner en marcha el proyecto, mientras que algo menos de la mitad del total señalan a la familia como principal sostén financiero.

En esos inicios también se sitúa la falta de financiación como factor decisivo. Es señalado como el principal obstáculo para crear una empresa. Y de ahí que las inversiones iniciales sean, cada vez, más reducidas. El ‘bootstrapping’, del que ya hablamos en estas mismas líneas, pero casi por obligación: un 16% de las pymes y un 28% de los autónomos comenzaron su actividad con menos de 10.000 euros de aportación. Por debajo de la barrera de los 50.000 dólares está casi la mitad del total.

La soledad del emprendedor, esa sobre la que IC reflexionaba hace ya tiempo en un post, no sólo tiene que ver con la toma de decisiones o con la forma de afrontar los problemas que surjan. También tiene que ver con los inicios, con los primeros pasos, con el respaldo económico. Un factor que se convierte en otro reto más que superar.

Vía | Sage Blog En Pymes y Autónomos | La soledad del emprendedor, Freelance, no confundas independencia con soledad Imagen | guilherme cecílio

La falta de contacto físico y la ausencia de ese sentimiento de pertenencia al grupo de la empresa son algunos de los riesgos que conlleva el teletrabajo para quien lo practica a diario. Teniéndolos en cuenta, la empresa debe utilizar el sentido común para luchar contra esa soledad, pues haciéndolo evitará que la productividad ganada con esta modalidad de organización interna se acabe escapando.

Prueba de ese riesgo es la medida planteada por la nueva CEO de Yahoo, Marissa Meyer, de reunificar todas sus sedes y hacer regresar allí a todos los teletrabajadores que llevaban a cabo sus tareas desde casa. A la postre, el objetivo es incrementar la productividad ‘haciendo piña’, logrando ese sentimiento de ‘pertenencia’ a la empresa.

Hay algunas soluciones que se han tratado en estas mismas líneas en alguna ocasión, como los espacios de coworking, donde teletrabajadores, autónomos y microempresas. Pero, junto a alternativas como ésta, hay medidas que se basa en un necesario sentido común para evitar que esa soledad se vuelva en su contra.

• Hacerlo sentir dentro de la empresa. En un país con un marcado ‘presentismo’, donde se premia la presencia física frente a todo lo demás, muchos jefes tienden a ‘olvidarse’ de esos teletrabajadores. Potenciar ese sentimiento de pertenencia al grupo, con todo tipo de iniciativas, debería ser una prioridad.

• Corresponsabilidad en las decisiones. Mantener al margen a estos empleados de los pasos que se den en el día a día de la empresa no hará más que incrementar ese peligroso alejamiento. Hacerlos corresponsables de esas resoluciones los convertirá en parte de la estructura, a pesar de su distancia física.

• Reuniones periódicas. Aunque sólo sea virtualmente, a través de herramientas para la videoconferencia como skype o las propias Hangouts de Google. Cierto que el contacto físico son importantes, pero si los costes no lo permite, al menos, encuentros cada cierto tiempo para intercambiar impresiones sobre la marcha del proyecto y sobre sus inquietudes. Les hará sentirse escuchados.

• Triunfos. Los triunfos de la empresa pertenecen a todos sus miembros. Hacer partícipes de estos pequeños triunfos a los teletrabajadores es, no sólo un gesto de justicia, sino una medida que los motivará más para seguir adelante.

• Ánimos. Son los que necesitan más ‘mimos’, más ánimos desde los responsables. Recibir el aliento de sus compañeros, de sus superiores incrementará, con toda seguridad,

No son medidas extrañas, ni rebuscadas. Sólo nacen del sentido común que deben utilizar los empresarios para evitar que el teletrabajo sea una trampa.

En Pymes y Autónomos | La peligrosa soledad del teletrabajador, ¿Cuáles son las dificultades reales del teletrabajo para el empleado? Imagen | Elenac

El teletrabajo puede ser una buena manera de incrementar la productividad en las pequeñas y medianas empresas. Lo hemos comentado en alguna ocasión en este blog y así lo creo. Pero tiene algunas de esas 'sombras' que lo convierten en algo que no está al alcance de todas las personas. Una de ellas es la soledad. Pese al contacto a través de videoconferencias, de chats o de correos electrónicos, las jornadas en la casa se pueden

En el lado de las luces del teletrabajo, una fórmula poco extendida en este país por ese 'presentismo' laboral tan arraigado en las empresas, está el incremento de la productividad, el ahorro de costes para la empresa o las mayores opciones para conciliar la vida laboral y familiar. Entre las sombras se pueden señalar el riesgo de desorganización y ausencia de horarios fijos y la soledad. Esta última puede ser una de esas razones poderosas para que muchos empleados acaben desistiendo.

A priori se puede pensar que esa soledad debe acarrear, casi de manera natural, consecuencias positivas en la organización del trabajo, puesto que las interrupciones y las posibles distracciones deberían ser menos que si se trabaja en grupo de manera presencial. Sin embargo, esa interacción social, ese contacto 'físico' con los trabajadores puede ser, en algunos casos, la particular 'gasolina' del trabajador.

La falta de ese contacto tiene ciertos riesgos que desde la empresa se han de medir: la poca identificación con el grupo de trabajo y, por ende, con sus objetivos o la ausencia de la motivación que llega entre los propios compañeros. No creo que todos los trabajadores pueden desempeñar este rol con más beneficios que perjuicios y es por eso que el empresario debe saber quien está preparado para hacerlo.

Esa 'soledad' obliga a una autogestión y, especialmente, una automotivación que, en algunos casos, puede ser casi inalcanzable. ¿Quiere esto decir que el teletrabajo no resulta ser esa eficaz medida correctora de la productividad en la empresa? En absoluto. Sólo que lleva consigo unos riesgos que han de ser bien gestionados.

En Pymes y Autónomos | ¿Cuáles son las dificultades del teletrabajo?, Sólo el 8 % de los trabajadores tienen la oficina en casa Imagen | ianus

Este fin de semana estaba reflexionando acerca de la soledad. Y justo entonces publicó Remo el siguiente post, basándose en una canción de Anastacia. Lo cierto es que tenía dudas sobre si quizás volvía a pecar de excesivamente filosófico, pero esa entrada me acabo de decidir. Y es que creo que a todos nos convendría reflexionar, a solas y en grupo, sobre este tema, sobre la soledad del emprendedor. Ojo, que es la misma soledad que, como luego veremos puede sentir un profesional que trabaja por cuenta ajena o un funcionario, pero de algún modo se suele cebar de manera especial en el emprendedor, en el profesional liberal, en el autónomo.

¿Por qué? A mi juicio se trata, en esencia, de un problema de comunicación, de hablarlo vaya. El trabajador, el funcionario, están inmersos en una estructura, más gr5ande o más pequeña. Se sienten mucho más arropados, más protegidos. Si a eso le unimos que el emprendedor (no sólo el, pero si en mayor medida), por definición tiene que hacer que las cosas pasen, que vencer inercias, que romperse la crisma un día y otro también contra una pared de burocracia, competencia y malos datos macro que le vienen encima, es comprensible que el emprendedor se sienta solo, muy solo. Como un portero ante un penalti. ¿Qué hacer para no caer abatido?

• Recordarse uno mismo, constantemente, las metas que tenemos, los motivos por los que luchamos y por los que realizamos los sacrificios. Hay que visualizarlo. Me da igual que sea un seguimiento con un excel, un mapa enmarcado en la pared, o una foto especial en nuestro despacho, pero hay que machacarnos con que lo que hacemos tiene un sentido, una finalidad.

• Hablar, hablar, y hablar. Tenemos que comentar nuestros problemas con alguien. Los más íntimos y peliagudos con gente de confianza (es fundamental para emprender contar con al apoyo de tu familia, de tu circulo más íntimo). Eso nos ayudará a darnos cuenta, en muchas ocasiones, que no somos un caso aislado. Que hay mucha más gente con esa misma situación y que la soluciona de distintas maneras. seremos especiales, pero no tanto. Y respecto a los no tan íntimos, recomendaros que tengáis una visión amplia de vuestra empresa. Vuestra empresa no sois solo vosotros y vuestros empleados. Lo son vuestros proveedores y vuestros clientes. Tejer relaciones de confianza, comunicaros con ello, y trasladar, si es posible parte del problema hacia arriba y hacia abajo.

• Recordad siempre que, aunque la chispa de la creación, la toma de la decisión, suele ser individual, difícilmente podremos llevarla acabo nosotros solos. Equipo y líder se necesitan mutuamente.

• Por otro lado, conviene relativizar. No podemos autoexigirnos en exceso. No controlamos todas las variables. Existe el azar, la causalidad, y en ocasiones buscamos explicaciones que nos hacen mucho daño solo por negarnos a admitir que algo es fruto de la buena/mala suerte. Si pusiste todo de tu mano, y aun así por un golpe del destino, sale mal asúmelo y no descargues tu ira, ni en ti mismo, autoculpándote, ni en los terceros. en ese sentido me resultó muy interesante la reflexión de Varsavsky sobre las diferencias culturales que dan lugar a un clima pro-suicidio o pro-violencia.

Aún así, soy consciente de que cuando apagas la luz, cuando cierras los ojos, uno se queda solo, aunque tenga a otra persona a su lado. Sólo con uno mismo y con sus pensamientos. Ahí estoy con Remo. Hay que aceptarlo. Y superarlo. Y no esperemos siempre que alguien venga a rescatarnos, en forma de político, sindicato o cliente. En este sentido, me parece impagable este comentario de Risto Mejide, recogido en Presión Blogosférica:

Por eso, quiero acabar con un cariñoso mensaje dedicado a todos los lameculos que siguen lloriqueando para que otro les saque las castañas del fuego. Tres palabras: no hay otro. Tres más: jamás lo hubo.

En Pymes y Autónomos|Burt Munro: si quieres, es posible que puedas Enlace|Video original YouTube