Con el final del verano y la vuelta a la oficina, muchos empleados se enfrentan a un proceso de adaptación que no siempre resulta sencillo. La sensación de desconexión tras un período de descanso prolongado suele ir acompañada de cansancio, irritabilidad o incluso falta de motivación. Este fenómeno se conoce como síndrome postvacacional y cada año cobra más relevancia en el ámbito laboral.

Los informes recientes de empresas de recursos humanos, como Adecco, señalan que entre el 25 % y el 30 % de los trabajadores llegan a experimentar síntomas relacionados con el síndrome postvacacional.

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Aunque en algunos casos no se considere un diagnóstico clínico, sus efectos en la productividad y en el clima laboral son innegables. En este contexto, la gestión del equipo adquiere un papel clave para minimizar el impacto y facilitar una transición más llevadera.

Síndrome postvacacional y cómo impacta en la empresa

El síndrome postvacacional no solo afecta al empleado en lo individual, también repercute directamente en las dinámicas del grupo. Los niveles de energía suelen disminuir en las primeras semanas, la concentración se ve afectada y las tareas pueden acumularse si no existe una buena planificación.

La OMS ya ha advertido en varios comunicados que el estrés laboral es uno de los grandes retos del siglo XXI, y este tipo de alteraciones temporales pueden convertirse en crónicas si no se atienden adecuadamente.

La flexibilidad como herramienta para combatir el síndrome postvacacional

La flexibilidad se ha convertido en una de las herramientas más eficaces para combatir el síndrome postvacacional. Permitir que los trabajadores tengan opciones de teletrabajo o horarios adaptados en las primeras semanas reduce el nivel de ansiedad y les permite gestionar mejor el equilibrio entre vida personal y profesional.

Los datos de la plataforma Qaizzen, especializada en salud mental corporativa, muestran que aquellos equipos que cuentan con cierta autonomía horaria afrontan con más energía la reincorporación.

Hay que tener objetivos realistas

Uno de los errores más comunes tras el descanso estival es retomar la actividad con metas demasiado ambiciosas. El síndrome postvacacional se intensifica cuando los empleados se ven sobrecargados en poco tiempo.

Establecer objetivos alcanzables, con plazos razonables, permite que la adaptación sea progresiva y que los resultados lleguen de manera natural. La gestión inteligente de la carga de trabajo es una inversión que se refleja tanto en la productividad como en el bienestar.

Empezar con reuniones más informales

Las reuniones más distendidas también ayudan a que el equipo recupere el ritmo. No se trata de perder tiempo, sino de generar espacios de encuentro que favorezcan la cohesión y la comunicación. El síndrome postvacacional disminuye cuando los trabajadores sienten que forman parte de un grupo unido.

Un desayuno conjunto, un espacio para compartir experiencias del verano o dinámicas de integración son recursos que generan confianza y reducen tensiones.

Sé honesto y ten una comunicación abierta

La comunicación abierta y honesta es fundamental en esta etapa. El síndrome postvacacional se combate mejor cuando los empleados tienen la oportunidad de expresar sus inquietudes y recibir retroalimentación.

Crear canales de diálogo donde los líderes escuchen activamente y transmitan comprensión puede marcar la diferencia. No se trata solo de informar, sino de acompañar a los trabajadores en el proceso de adaptación.

Hábitos saludables desde el primer minuto

Fomentar hábitos saludables dentro de la organización es otra estrategia que ofrece buenos resultados. Promover pausas activas, incentivar la práctica deportiva o facilitar el acceso a programas de bienestar ayuda a mantener los niveles de energía. El síndrome postvacacional se reduce cuando la persona siente que su empresa cuida de su salud integral, no solo de su rendimiento laboral.

El liderazgo y su papel en el síndrome postvacacional

El liderazgo tiene un peso decisivo en este proceso. Los responsables de equipo deben actuar con empatía, equilibrar la exigencia con la comprensión y transmitir confianza.

El síndrome postvacacional no se resuelve con presiones adicionales, sino con un acompañamiento cercano y motivador. Reconocer los logros, por pequeños que sean, es una manera de reforzar la moral y generar un ambiente positivo en el regreso a la rutina.

Las primeras semanas tras el verano ofrecen la oportunidad de replantear dinámicas de trabajo más humanas y efectivas. Así, el regreso a la oficina deja de ser una fuente de ansiedad para convertirse en un proceso de crecimiento compartido.

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Para muchos autónomos, el verano trae una inevitable caída de encargos y facturación. La tentación de “parar máquinas” para ahorrar la cuota mensual y otros gastos recurrentes es fuerte, sin embargo, conviene aclarar un punto clave: en España no existe la baja temporal en el RETA. Si quieres dejar de pagar la cuota, debes darte de baja por completo y volver a tramitar el alta después.

Esta decisión puede suponer un alivio económico puntual, pero también implica perder derechos y bonificaciones que conviene valorar antes de dar el paso.

Ventajas de darse de baja en verano

Antes de tomar una decisión de este tipo, conviene poner en la balanza lo positivo y lo negativo.

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Entre las principales ventajas de darse de baja en verano destacan las siguientes:

• Ahorro inmediato en la cuota de autónomos, que puede ser considerable en bases altas.
• Reducción de gastos fijos asociados al negocio: alquiler, consumos, gestoría o electricidad, que muchas veces son difíciles de retomar de golpe (por      ejemplo, una oficina), pero que dependerán de la actividad (espacios de      coworking son más fáciles de retomar, aunque quizá en otra ubicación).
• Tiempo personal y familiar: cerrar durante unas semanas permite desconectar y reorganizarse.

En definitiva, el alivio financiero a corto plazo es real, sobre todo, si estamos hablando de actividades con ingresos muy vinculados a la época del año (estacionales).

Desventajas y riesgos

Por el contrario, hay que tener presente que también hay unos riesgos reales, como:

• Pérdida de bonificaciones: se pierde la tarifa plana o reducciones especiales si se estaba disfrutando, y esta no podrá recuperarse.
• Menos cotización a la Seguridad Social: por descontado, los meses sin actividad no suman para prestaciones futuras como jubilación o incapacidad.
• Impacto en clientes y empleados: pausar la actividad puede transmitir inestabilidad en la relación laboral o comercial.
• Costes de reactivación: volver a darse de alta conlleva trámites y, en algunos casos, gastos extrade gestión.

Además, hay que tener en cuenta que el sistema no permite suspender la cotización y mantener antigüedad o bonificaciones: la baja es siempre definitiva.

La alternativa: el cese de actividad parcial

Desde 2023 existe una opción menos drástica: la prestación por cese de actividad parcial, que permite cobrar hasta el 50 % de la base reguladora sin darse de baja en el RETA. Se concede en situaciones como:

• Caída del 75 % en ingresos, y/o
• Reducción del 60 % de jornada o plantilla si se tienen empleados.

De este modo, el autónomo sigue dado de alta, mantiene cotizaciones y evita perder bonificaciones.

Cómo hacer la baja correctamente

Con los datos anteriores, resulta sencilla valorar una fórmula de pros y contras. En la mayoría de los casos, si los contras son más numerosos o pueden generar una gran incertidumbre, lo más probable es que no compense el cese completo.

Por el contrario, si finalmente compensa el cese completo, los pasos deben ser:

1. En Hacienda: presentar el modelo 036 (declaración censal de baja). El plazo para presentar el modelo 036 es de un mes natural desde el cese.
2. En la Seguridad Social (RETA): tramitar el modelo TA.0521 de baja, telemáticamente o en oficina. Solo hay 3 días hábiles tras el cese.
3. Prestación por cese de actividad: si se cumplen los requisitos (cotización mínima de 12 meses en los 24 anteriores, estar al corriente en pagos, alta activa y cobertura con mutua), se puede solicitar.

Conviene además saldar deudas antes de cerrar y, si es posible, liquidar activos que no se utilicen para ganar liquidez durante el periodo de inactividad.

En pocas palabras, darse de baja como autónomo en verano puede ser un alivio económico a corto plazo, pero conlleva riesgos a medio y largo plazo: pérdida de bonificaciones, menos cotización y trámites adicionales.

Por todo ello, antes de tomar la decisión, lo recomendable es hacer números reales, valorar alternativas como el cese parcial y consultar con un gestor. El verano puede ser un buen momento para descansar, pero no siempre es la mejor idea hacerlo a costa de tu continuidad como autónomo.

Para muchos autónomos, el descanso real es un lujo. Si hace unos días hablábamos sobre las dificultades de muchos trabajadores por cuenta propia de coger vacaciones y la expectativa de un mal año fiscal, el 36 % reconoce que no puede desconectar ni siquiera una semana por culpa de los impagos.

En este caso, no se trata solo de una cuestión económica, sino de la incertidumbre de no saber cuándo se cobrará: un problema que afecta a la salud mental, la planificación y, en consecuencia, a la productividad laboral.

El impacto de los impagos

La presión por cobrar a tiempo genera un estrés sostenido que se traduce en jornadas más largas, menos tiempo libre y una sensación constante de alerta.

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Según un estudio de Informa D&B, el retraso medio de cobro en España supera los 15 días (45 días naturales) y supone un coste de 2 900 millones de euros para autónomos y pymes cada año, con dos tercios de las facturas impagadas en plazo.

En el caso de las administraciones públicas, el promedio se eleva a 67 días, muy por encima del límite legal de 30 días, siendo la morosidad la que está detrás de uno de cada cuatro cierres empresariales. Desde Cinco Días, se preguntaban cómo sobreviven las pymes a la alta morosidad: la realidad es que muchas no lo consiguen.

La Ley 3/2004 sobre morosidad fija un plazo máximo de 60 días para pagar facturas y reconoce el derecho a cobrar una indemnización mínima de 40 € por factura en caso de retraso, sin necesidad de solicitud previa.

En una amplia mayoría, los autónomos escogen ritmo det rabajo, días libres y cuentan con una mayor flexibilidad horaria, pero, pese a estos beneficios, resulta complejo ignorar las dificultades de trabajar sin garantías de cobro.

¿Papel mojado?

El Real Decreto-ley 4/2013 reforzó esta norma al eliminar el tope porcentual para la indemnización y declarar nulas las cláusulas que la excluyan. Además, desde 2024, Hacienda acepta cualquier medio fehaciente (correo electrónico, burofax, etc.) como prueba para reclamar el IVA de facturas impagadas, siempre que no hayan pasado más de seis meses y el importe supere los 50 €.

Para minimizar los riesgos, desde la Administración se plantean algunas prácticas como pagos por adelantado (pedir un porcentaje inicial o una provisión de fondos), si bien a menudo esta opción es poco realista, contratos claros donde se detallen los plazos de entrega y pago, penalizaciones y formas de resolver conflictos, priorizar el cobro de facturas vencidas antes de acoger nuevos proyectos (seguimiento de cobros) y procedimientos monitorios, vía judicial rápida para deudas ya documentadas.

No obstante, estas prácticas resultan notablemente ineficientes como muestran los datos, dificultando la posibilidad de una capacidad de presión real por parte de los autónomos al cliente final.

Se suma a todo ello la dificultad de detener la actividad que, a menudo, resulta compleja debido a una ausencia de ley de desconexión digital (por razones obvias), que no se aplica a los autónomos.

En cualquier caso, puede ser interesante establecer unos mínimos para el descanso, sobre todo, durante las vacaciones, como separar canales personales y profesionales, desactivar notificaciones fuera del horario establecido y planificar días de descanso reales, incluso en períodos de menor facturación, para prevenir el agotamiento.

En pocas palabras, parece que los impagos seguirán siendo un problema estructural para el colectivo autónomo, pero combinar medidas preventivas, uso efectivo de las herramientas legales y una gestión activa del tiempo puede reducir su impacto. El objetivo es claro: recuperar el control del trabajo, pero también del descanso.

Cuando la mayoría de los trabajadores ya piensa en hacer la maleta y descansar durante unas semanitas de todo el ajetreo laboral, una parte del tejido productivo sabe que su verano no va a ser tan sencillo…

Según datos recientes, uno de cada tres autónomos no se tomará vacaciones este verano, y un 25 % asegura que no descansará ni un solo día en todo 2025. Son cifras preocupantes, que confirman una realidad repetida: para autónomos, el descanso pocas veces es una opción real.

1 de cada 3, sin vacaciones

El dato no es aislado. El 19 % de los autónomos no descansó ni un solo día en 2023, y el 40 % tuvo vacaciones de menos de una semana. La tendencia se mantiene en 2024, pese a la recuperación económica y a los discursos sobre conciliación o bienestar laboral.

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Las causas están claras: uno de cada dos autónomos afirma que no puede asumir el coste económico de parar, ya sea por la falta de ingresos o por el miedo a perder clientes; el 37 %, además, apunta a que no tiene quién le cubra durante esos días, especialmente cuando se trata de negocios unipersonales.

El problema todavía es más grave en sectores donde los márgenes suelen ser ajustados o las jornadas largas: comercio, restauración y servicios técnicos, llevan años sin cerrar por completo. Un 12 % reconoce que no ha descansado ni una semana en los últimos tres años.

Todo ello, tiene consecuencias obvias para la salud. Trabajar sin descanso, la exposición continua a episodios de estrés, presión económica y agotamiento físico se traduce, a menudo, en ansiedad, fatiga y burnout.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha vinculado este tipo de jornadas laborales con mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Además, incluso la posibilidad de descansar durante algunos días o semanas, no es suficiente para muchos perfiles de trabajadores por cuenta propia, que ven cómo rápidamente desaparecen los efectos positivos (se calcula en dos o tres semanas) si no van acompañadas de cambios estructurales en el ritmo laboral.

Desconexión, sin bajar la persiana

Para muchos autónomos, la desconexión total es inviable. Pero existen estrategias realistas: planificar descansos cortos en momentos de baja carga de trabajo, apoyarse en colaboradores puntuales, automatizar tareas rutinarias o al menos garantizar fines de semana de calidad.

Algunos profesionales han comenzado a integrar microdescansos a lo largo del año, incorporando pequeños espacios de desconexión que permiten recuperar energía sin dejar del todo la actividad. No es una solución mágica, pero puede marcar la diferencia.

Además, incluso quienes logran descansar lo hacen de forma parcial: menos de 15 días, con el negocio en marcha o sin desconexión real. Las vacaciones se concentran sobre todo en agosto, pero muchos no cierran del todo ni logran desconectar del trabajo. Las diferencias con los asalariados, en este terreno, no dejan de crecer.

La falta de vacaciones entre autónomos no es una anécdota: es un problema estructural. La necesidad de seguir facturando, la ausencia de cobertura por descanso y la inercia del “si yo no lo hago, nadie lo hace” consolidan un modelo de autoexplotación difícil de sostener.

Invertir en descanso no es un capricho: es una forma de proteger la salud, prevenir errores, mejorar el rendimiento a medio plazo y hacer viable un proyecto a largo plazo.

Pese a los cientos de artículos similares que irán apareciendo estos días, la pregunta es evidente: sé que tengo que parar, pero ¿cómo lo hago? Por desgracia, no tenemos respuesta. Quizá lo primero sea reconocer que, si no la hay, puede que no sea un problema individual… sino estructural.

Terminar una relación laboral puede ser una etapa estresante, especialmente cuando toca gestionar papeleo, plazos y condiciones legales. Una de las consultas más frecuentes cuando se extingue un contrato de trabajo tiene que ver con el momento adecuado para solicitar el paro.

Y en este aspecto, el SEPE ha sido claro: si aún tienes días de vacaciones pendientes, no puedes tramitar la prestación por desempleo de inmediato.

La clave está en entender qué significa estar en "situación legal de desempleo", ya que es el requisito fundamental para poder acceder a la prestación contributiva. Si se ha incluido el pago de días de vacaciones no disfrutados en el finiquito, hay que esperar a que finalice ese período antes de poder realizar la solicitud del paro.

Qué significa tener vacaciones pendientes tras finalizar un contrato

Cuando termina tu contrato laboral, tu empresa está obligada a liquidarte todos los conceptos que te correspondan. Entre ellos, están los días de vacaciones que no has podido disfrutar y que se te abonan en el finiquito. Aunque ya no acudas al puesto de trabajo, esos días se consideran “de vacaciones”, y por tanto, continúan generando cotización a la Seguridad Social.

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Durante ese tiempo, no estás oficialmente en situación de desempleo. Sigues dado de alta a efectos legales, aunque no trabajes físicamente. Este matiz es importante porque impide iniciar el trámite de la prestación hasta que finalice ese período vacacional reconocido por la empresa.

Cuándo puedes solicitar la prestación por desempleo

Solo cuando hayan pasado esos días de vacaciones pendientes se considera que ha comenzado tu situación legal de desempleo. A partir de ahí, tendrás 15 días hábiles para presentar tu solicitud ante el SEPE. No hacerlo dentro de este plazo puede suponer una penalización en la duración o cuantía de la prestación, así que conviene estar atento.

El proceso de solicitud puede realizarse por dos vías: a través de la Sede Electrónica del SEPE (https://sede.sepe.gob.es) o acudiendo personalmente, con cita previa, a una oficina de prestaciones. En ambos casos, es fundamental haber realizado antes el trámite de alta como demandante de empleo en el Servicio Público de Empleo de tu comunidad autónoma.

Este paso previo es obligatorio y no debe dejarse para el último momento. Puedes hacerlo incluso durante los días de vacaciones pendientes, de modo que, cuando llegue el momento de pedir el paro, ya tengas todo en regla.

¿Cómo se computan los días de vacaciones pagados?

La duración del período vacacional se calcula en función de los días naturales pendientes, y no necesariamente en días laborables. Por ejemplo, si te corresponden 10 días de vacaciones no disfrutadas, el cómputo empieza desde el día siguiente al de tu baja en la empresa, incluyendo sábados, domingos y festivos.

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Durante ese tiempo, aunque no estés trabajando, la empresa sigue cotizando por ti, y tú sigues vinculado administrativamente a ella. Por tanto, a ojos del SEPE, no estás aún en disposición de recibir la prestación, ya que no se ha producido la desvinculación legal necesaria para ello.

Qué ocurre si solicitas el paro antes de tiempo

Pedir la prestación antes de que finalice el período de vacaciones puede llevar a que el SEPE deniegue temporalmente tu solicitud o requiera documentación adicional. En el mejor de los casos, simplemente te indicarán que aún no estás en situación legal de desempleo, y tendrás que esperar para volver a presentar la solicitud.

En el peor de los escenarios, podrías perder parte del derecho a la prestación si no gestionas adecuadamente los plazos. Por eso es recomendable consultar siempre con antelación las fechas exactas y asegurarse de tener todo documentado. En muchos casos, el propio certificado de empresa ya indica hasta qué fecha se extiende ese período de vacaciones pagadas.

Cómo darte de alta como demandante de empleo

Antes de presentar tu solicitud ante el SEPE, debes estar inscrito como demandante de empleo. Este trámite se gestiona ante el servicio autonómico de empleo, que depende de la comunidad autónoma donde residas. No es el mismo organismo que el SEPE, aunque trabajen de forma coordinada.

Puedes hacer esta inscripción por internet o de manera presencial, según el sistema habilitado en tu comunidad. La mayoría permiten generar una clave de acceso personal para gestionar tu demanda, renovar la tarjeta del paro o inscribirte en ofertas de empleo público. Es un paso obligatorio para tramitar cualquier tipo de prestación.

Recuerda que inscribirte como demandante no implica automáticamente que comience tu prestación. Es simplemente un requisito previo. Una vez esté confirmada la finalización del período de vacaciones, ya puedes acudir al SEPE para solicitar el paro.

La importancia de los plazos y los detalles

En el ámbito laboral, los plazos y formalidades son fundamentales. Pedir el paro no es un proceso inmediato ni automático. Requiere entender las condiciones legales y los momentos adecuados para actuar. En este caso, los días de vacaciones pendientes juegan un papel clave.

No olvides que los 15 días hábiles para solicitar la prestación comienzan justo al terminar tu período vacacional pagado. Si presentas la solicitud fuera de ese plazo, puedes enfrentarte a una reducción proporcional de la prestación. Y si lo haces antes de tiempo, te arriesgas a perder días o tener que repetir el proceso.

Por eso, desde el SEPE insisten en recordar este punto. Y tú, como persona trabajadora, debes tenerlo claro para evitar errores administrativos que puedan afectar a tu economía justo cuando más lo necesitas.

¿Estás en proceso de terminar un contrato y tienes dudas sobre tu prestación? Antes de dar ningún paso, asegúrate de revisar tu finiquito, consultar los días de vacaciones pagados y confirmar el calendario.

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A día de hoy, pese al vínculo creciente entre las familias y sus animales, la mayoría de los países siguen sin regular ningún permiso para su atención e imprevistos en la normativa laboral. En España, tras la aprobación de la nueva Ley de Bienestar Animal, muchos trabajadores han señalado esta situación, que puede generar problemas complejos para atender emergencias veterinarias o enfrentar la pérdida de perros, gatos y otros animales.

En contraposición, la misma ley establece obligaciones claras sobre el cuidado sanitario y el bienestar que los propietarios deben garantizar a sus mascotas —palabra cada vez menos aceptada—, razón por la que se ha reabierto el debate sobre la necesidad de contemplar permisos laborales específicos.

Obligaciones frente a obligaciones

En estos momentos, no existen permisos destinados a cuidar o atender situaciones relacionadas con los animales para los trabajadores españoles. Así, cuando surge una emergencia veterinaria, del tipo que sea, debe recurrirse a días de vacaciones, asuntos propios o permisos no remunerados, si bien existe la posibilidad de negociar con la empresa.

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Sin embargo, cualquier solución alternativa dependerá ya de la sensibilidad o flexibilidad del empresario o el responsable. A veces, como detalla Elena Horrillo para El País, la respuesta de la empresa puede estar completamente carente de sensibilidad: "La muerte de un animal no es excusa para nada."

Un aspecto que contrasta, en España, con los objetivos y las propias obligaciones impuestas por la reciente ley, que prevé incluso sanciones para quienes no proporcionen los cuidados necesarios.

¿Si mi perro enferma de gravedad y no me dan permiso para faltar al trabajo, qué hago? ¿Falto al trabajo y pierdo el empleo o dejo morir al perro y, además del trauma, me enfrento a una sanción grave? Parecen preguntas propias de aquellos viejos libros de ciencia-ficción y fantasía del Elige tu propia aventura, donde la mayoría de las decisiones te llevaban a un destino poco agradable.

¿Y la (visión) europea?

En España, ya existen algunos precedentes interesantes, aunque en su mayoría se hallan en las mismas firmas vinculadas a los animales (como IskayPet, cuya marca tiene detrás a empresas como Tienda Animal o Kiwoko). También es de suponer que empresas como Affinity, Nestlé, Uber o Google, que cuentan con la posibilidad de llevar al perro a la oficina, pueden ser más comprensivas con otras obligaciones de las familias con animales.

A su vez, en Europa, aunque la legislación general no contempla estos permisos, existen antecedentes significativos que marcan posibles vías de evolución. En Francia, la empresa Wamiz concede un día retribuido en caso de muerte de una mascota. Asimismo, el Reino Unido tiene un buen número de empresas que han empezado a ofrecer días de permiso (pawternity leave), que se orientan tanto a nuevas adopciones como a situaciones especiales.

La realidad es que, en Google, no son pocas las búsquedas por parte de trabajadores que no saben si pueden faltar al trabajo para llevar a su perro o gato al veterinario o qué derechos les respaldan en esta situación, donde la presión social y los nuevos cambios de normativa y sensibilidad han ido acogiendo un papel más y más relevante.

Presión social y cambios normativos

Tras la aprobación de la Ley de Bienestar Animal, numerosas voces han empezado a impulsar una mayor sensibilización sobre este asunto en el ámbito laboral. Aunque todavía no existen movimientos claros en España hacia una regulación específica, esta nueva realidad podría llevar a que cada vez más empresas adopten medidas similares de manera interna o que se abra la negociación colectiva sobre este tipo de permisos.

La clave está en el artículo 37 del Estatuto de los Trabajadores: "[...] la persona trabajadora, previo aviso y justificación, podrá ausentarse del trabajo, con derecho a remuneración en algunas situaciones entre las que se recoge la de “por el tiempo indispensable, para el cumplimiento de un deber inexcusable de carácter público y personal".

En este sentido, debería ser posible alegar, según afirma Oriol Cremades, profesor de Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social de la UAB, la aplicación de este artículo, que podría encajar en situaciones graves, muy urgentes y de carácter específico. Sin embargo, el duelo o la muerte del animal quedarían exentos, con casi total seguridad.

Otra cuestión relacionada es si, ante la imposibilidad de llegar a acuerdos beneficiosos para las partes implicadas, ¿qué porcentaje de trabajadores no recurrirán a mentir sobre otro tipo de emergencias o cualquier otro imprevisto (enfermedad, emergencia familiar, lo cual no dejaría de ser cierto, o problemas personales, por ejemplo. Según datos de El Economista (MX), el 84 % de las personas han mentido para no ir a trabajar.

Nuevas políticas

La implementación de políticas empresariales favorables al cuidado animal refleja cómo la relación entre familias y sus "miembros peludos" ha cambiado profundamente en la sociedad contemporánea.

Si bien todavía podrían considerarse anecdóticas (cada vez menos), estas iniciativas evidencian que la demanda de reconocimiento legal en materia de permisos laborales podría estar en camino de convertirse en una realidad cotidiana, en consonancia con los cambios culturales y legales que ya están aquí.

Las obligaciones de la Ley de Bienestar Animal pueden ser el primer paso hacia un cambio en los derechos laborales. Y todo indica que, pocos  trabajadores con animales en casa lo verían con malos ojos: al fin y al cabo, más del 92 % los ven como un miembro más de la familia.

Vaya por delante que generalizar es feo, pero las 'vacaciones silenciosas' es un fenómeno laboral que se está dando entre algunos teletrabajadores de la Generación Z. ¿En qué consisten? Para empezar, en algo que un autónomo frente a un negocio no se puede permitir, tampoco un asalariado con un horario que cumplir.

El concepto se refiere a una nueva tendencia entre los más jóvenes que teletrabajan: tomar descansos sin permiso del jefe. Una especie de pequeñas vacaciones encubiertas, conocidas también en inglés como quiet vacationing

El 78% de los trabajadores estadounidenses aseguran que no disfrutan de todos su días de permiso de trabajo, y la cifra se eleva entre los trabajadores de la Generación Z y los millennials, según recoge una encuesta de Harris Poll.

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En Estados Unidos no está bien visto tomarse unos días de descanso

Descansar es un derecho para los trabajadores, pero los estadounidenses no lo ven así, de ahí que las 'vacaciones silenciosas' hayan venido para quedarse. El problema real es que algunos empleados, tanto en Estados Unidos como en nuestro país, se enfrentan a la presión de estar siempre disponibles, y no saben o no pueden, definir los límites entre el trabajo y el ocio.

En ese lugar se encuentran los autónomos, pero en su caso no es que no sepan cómo desconectar. Una gran mayoría de trabajadores por cuenta propia no saben qué son vacaciones puesto que necesitan estar al frente de su negocio de manera constante.

¿Pero cómo consigue esta generación engañar a sus jefes? ¿Cómo se puede aparentar que estás teletrabajando cuando en realidad estás de vacaciones? Muy fácil, programando mensajes durante su horario laboral, y lo más curioso, también fuera de ese tiempo para que parezca que se están esforzando mucho.

Para casi cualquier problema, existe una aplicación para solucionarlo, incluso en una situación tan surrealista como esta. En Teams o Slack es posible programar esos avisos para simular que se está presente cuando en realidad están haciendo unos largos en la piscina o tomando el sol en la playa.

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Europa es un referente para Estados Unidos a la hora de coger vacaciones con normalidad

El caso de los autónomos es diferente al de los asalariados, puesto que en general, disponen de vacaciones que ya vienen estipuladas en sus contratos y en su convenio colectivo, como debe ser. Los primeros, que también toman su semana o dos de descanso, se ven limitados por el hecho de ser sus propios jefes.

Sin embargo, a pesar de que las vacaciones siempre podrían mejorarse, en España contamos con el Estatuto de Trabajadores que recoge:

Las vacaciones anuales deben durar como mínimo treinta días naturales, no pudiendo ser sustituidos por una compensación económica a cambio de no disfrutarlas. En el caso de llevar menos de un año en la empresa, te corresponderían 2,5 días por cada mes trabajado.

Mientras tanto, algo que llama la atención es que, en Estados Unidos, no existen las vacaciones pagadas y los días festivos remunerados son sólo diez.  Es decir, según el estudio que mencionamos con anterioridad, el 50% de los trabajadores estadounidenses no se toman vacaciones, de ahí que los más jóvenes hayan apostado por esas 'vacaciones silenciosas' si su trabajo lo pueden realizar desde casa.

Vacaciones de verano. Ese momento soñado por todos, no tendrá ninguna repercusión en los ingresos de un empleado o funcionario, mientras que para un autónomo supone planificar al detalle esos días para no perder dinero.

Las vacaciones no son sólo un derecho, también una necesidad para que nuestra salud no se resienta, pero cuando eres el responsable máximo de tu negocio, resulta difícil desconectar al ser freelance o autónomo.

El autónomo si se va de vacaciones se lo piensa hasta cuatro veces

Según una encuesta realizada por el portal Shakers un 82% de los autónomos temen que sus ingresos se vean afectados al irse de vacaciones.

Esto no es obstáculo para que el 71% de los encuestados confirmen que sí se toman vacaciones durante el verano, porque de no hacerlo, un 87% cree que podría tener un impacto negativo en su bienestar psicológico.

Y ahí está el problema, a mayores días de descanso, más preocupación por los proyectos, clientes y la continuidad laboral. También hay que tener en cuenta los diferentes tipos de autónomos, no es lo mismo trabajar solo que estar al frente de un negocio con personas a tu cargo.

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¿Cuántos días de descanso necesita un autónomo?

Descansar no sólo es necesario es una obligación para cuidar nuestra salud. No hace falta ir a un país exótico para disfrutar, ni invertir una suma de dinero elevada. ¿Pero están satisfechos los autónomos con sus vacaciones de verano?

Según la encuesta a la que hacíamos referencia, el 55% de los encuestados afirma necesitar más días libres, mientras que el 45% está satisfecho con la cantidad actual de días de descanso.

El 50% de los encuestados por Shakers toma 22 días o más de vacaciones al año, es decir un número similar de días de vacaciones del resto de trabajadores en España, el 43% toma entre 10 y 22 días al año y el 7% no más de 10 días al año.

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¿Interesa darse de baja como autónomo en verano?

Durante el verano hay menos facturación para muchos autónomos

Cuando se les preguntó a los encuestados, sobre la cantidad de proyectos en verano, el 51% respondió que sí experimenta una disminución en comparación con el resto del año, mientras que el 49% indicó que no percibe una diferencia significativa.

En esta encuesta se consultó a 13.000 profesionales, de los que un 65% tiene proyectos todos los meses además de afirmar sentirse preparado psicológica y económicamente preparado para quedarse sin proyectos. Ahí es donde entra el gestionar bien los recursos y recibir a tiempo el pago por parte de los clientes.

En cuanto a los proyectos y su repercusión al tomar vacaciones, el 52% de los autónomos afirmó que no se veían afectados por tomar unas vacaciones, por contra, el 48% sí ve afectado el pago al tomar días libres.

¿Conclusión? Vacaciones de verano sí está en el diccionario del autónomo, pero existen tantas definiciones que ocupan dos páginas en comparación con el de los trabajadores por cuenta ajena. ¡Feliz verano!

Una de las dudas más habituales entre las personas que finalizan un contrato o que se dan de baja voluntaria en su empresa es: ¿qué pasa con las vacaciones que no he disfrutado? En estos casos, existen diferentes opciones, cada una de las cuales tiene sus repercusiones a nivel laboral y fiscal.

Vacaciones remuneradas en el finiquito

Al finalizar un contrato laboral, la empresa tiene que abonar a su trabajador el finiquito. En él, constan conceptos como el prorrateo de las pagas extra, la parte proporcional del salario no abonado correspondiente a ese mes y las vacaciones no disfrutadas. No importa la razón por la que termina el contrato, siempre hay que pagar las vacaciones.

Pero, ¿cómo se calcula este concepto en el finiquito? Lo primero de todo es tener claro cuántos días ha trabajado cada empleado. Esta cifra habría que multiplicarla por 30 y dividirla entre las 360 jornadas de trabajo del año. De esta manera se calculan los días de vacaciones no disfrutadas.

Una vez realizado este cálculo, tan solo habría que multiplicar estos días por el salario diario del trabajador. Para obtenerlo, hay que sumar el salario base mensual más los complementos más el prorrateo de las horas extraordinarias, y dividirlo entre 30 días. De esta forma, obtenemos la cifra que habría que abonar por las vacaciones retribuidas y no disfrutadas, que forman parte del cálculo del finiquito.

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Eso sí, hay que tener en cuenta que este cálculo es bruto. Todavía faltaría declarar este ingreso junto con el resto de rendimientos del trabajo en el IRPF.

Disfrutar las vacaciones, ¿por qué no?

Otra opción es disfrutar las vacaciones pendientes antes del fin del contrato. Esta es una opción más compleja, porque depende de las circunstancias de cada empresa y del trabajador. En las bajas voluntarias, el periodo de preaviso a la empresa es de 15 días naturales, que se suelen utilizar en formar a otra persona para ese puesto de trabajo.

No obstante, es una opción a tener en cuenta, ya que no tiene impacto fiscal. Los días de vacaciones no aumentan la base imponible, y puede resultar interesante para ciertos trabajadores, especialmente si el hecho de recibir esta compensación hace que aumentes de tramo.

Uno de los problemas que nos puede suceder este verano durante las vacaciones es tener una enfermedad, donde con el número de contagios por COVID creciendo es que tengamos una baja médica en este periodo. Si este es el caso, estos son los trámites a realizar con la empresa para no perder vacaciones. 

 Según el art. 38 ET, si los días de vacaciones coinciden con un periodo de baja médica, el empleado tiene derecho a recuperar esos días que no se hayan podido disfrutar durante la misma. Y tendrá derecho a recuperar esos días, siempre y cuando haya sido dado de baja médica, no es válido simplemente con que le trabajador se encuentre enfermo.

Soy positivo en COVID, ¿qué debo hacer?

Este es el caso posiblemente más frecuente y a la vez el más complicado. Porque en este momento, no es necesario aislarse e incluso si somos asintomáticos, podemos acudir al puesto de trabajo con una mascarilla FFP2. Pero si tenemos fiebre y otros síntomas la cosa cambia. Y puede que nuestras vacaciones se tuerzan por este motivo. 

Lo primero que debemos saber es que para recuperar estos días no basta con un test de antígenos, ni siquiera una PCR. Tenemos que tener una baja médica emitida oficialmente. Y esto si estamos fuera de nuestra localidad puede que no sea tan fácil. 

En algunas comunidades es posible que esté habilitado el procedimiento telefónico, por lo que sería nuestro médico el que se pondría en contacto con nosotros por este medio y tramitaría los días de baja, normalmente entre una semana y diez días. 

La baja es necesario hacerla llegar a la empresa en un plazo de tres días desde su emisión. En el caso del alta se debe presentar en las 24 horas siguientes. El incumplimiento por el trabajador de los plazos establecidos para la presentación de los partes puede ser causa de sanción disciplinaria e incluso despido. 

¿Cuánto se cobra por estar de baja por enfermedad común?

La cuantía que cobra un trabajador como consecuencia de baja por enfermedad común será de:

• Desde el primer día de baja hasta el tercer día no se cobrará nada.
• Desde el cuarto día de baja al 20 se cobrará el 60% de la Base Reguladora, este sería el caso más habitual de infección por COVID.
• A partir del día 21 hasta el fin de la baja el 75% de la Base Reguladora.

Hay que tener en cuenta que las vacaciones son un derecho que el trabajador tiene para descansar y este no puede verse mermado por la baja médica que exista ni por una compensación económica por los días no disfrutados (excepto si ha acabado la relación laboral). 

El trabajadora podrá disfrutar de un nuevo periodo de vacaciones una vez finalice su incapacidad y siempre que no hayan transcurrido más de 18 meses a partir del final de año en que se hayan originado.