A veces, somos nosotros mismos los que nos ponemos las limitaciones con frases del tipo: "No voy a poder", "no me veo haciendo eso", "me van a decir que no", "todo me sale siempre mal para qué me voy a esforzar". Si bien estos miedos e inseguridades pueden ser infundados, en ocasiones nos agarramos a ellos para no salir de nuestro perímetro de seguridad.

Como reza el título, la mala suerte no existe. Todos tenemos problemas y lo único que cambia es la forma de afrontarlos. Pero conocemos a personas que se creen objetivo de una conspiración, para que todo les vaya mal en la vida personal y laboral. Su jefe es el peor, no le duran las amistades, no encuentra pareja. Igual es hora de cambiar el enfoque.

La vida nos da lecciones todos los días. Las situaciones adversas nos obligan a hacer un alto en el camino y reflexionar. Cualquier aprieto puede convertirse en una enseñanza, que como mínimo, te permitirá conocerte mejor: tus límites, tus fortalezas, tu nivel de resistencia, tu capacidad de entrega.

Salir de esa espiral de negatividad, provocará enfrentarse a los reveses de la vida con buena actitud y sin caer en el lamento, inspirando lástima a la gente de tu entorno.

Ante la decepción, entrena la gratitud, es un buen momento para hacer un trabajo de compensación. De lo que se trata es de apreciar las cosas que tienes. Coger las riendas cuando piensas que has vuelto a tropezar con la misma piedra, sería hora de recordar esta frase de Shakespeare:

Plantar cara a los problemas es un claro síntoma de buena salud mental. Nadie es perfecto. La vida está llena de obstáculos, grandes y pequeños que nos ponen a prueba. No, nadie está tejiendo problemas concretos para ti.

Instalarse en la autocompasión estanca la evolución de cualquiera, porque justifica la apatía, la negatividad o la falta de voluntad y, además nos encadena en los problemas.

Ni como compañero, ni como amigo, ni como jefe mantener una actitud tan negativa te llevará lejos. Es hora de dejar de boicotearte. Los lamentos ayudan a encontrar comprensión y compasión en los demás. Pero, una vez que sabes dónde están tus apoyos, no queda otra que hacerte cargo de ti mismo y dar un paso al frente. De lo contrario, se corre el riesgo de caer en el victimismo.

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Imagen|David-Karich

No hacen falta encuestas. La mayoría de los propósitos que nos hacemos el 31 de diciembre no llegan a buen puerto. Algunos por ser poco realistas y otros por falta de constancia. Las buenas intenciones no es lo único que necesitamos para alcanzar nuestras metas.

Para lograr que este año sí se cumplan nuestros sueños deberemos invertir en compromiso, tiempo y esfuerzo. Con cerrar los ojos y desear mucho algo, no sucederá. Ese nuevo proyecto para 2018 debe ser fruto del trabajo diario.

Constancia, la reina de cualquier proyecto

Sin constancia no hay resultado que valga. Los cambios no se producen de una manera mágica. Nadie llama a tu puerta y te ofrece un trabajo. Tu teléfono no suena o ese correo no llega si tú antes no has sembrado.

Invertir en luchar día a día por lo que deseas es lo que funciona. No hay más truco que ese. Echar horas. Echar ganas. Echar ilusión. En definitiva: pelear por lo que deseamos de una manera realista.

Tu primer proyecto: crear un hábito

Todos hemos preparado algún examen. Una carrera, un módulo, una oposición. Nunca creíamos ver el día D llegar. Pensábamos que perdíamos el tiempo cuando estudiábamos,pero no hay mejor inversión que dedicar una hora, media o el tiempo que dispongamos a estudiar.

Y estudiar se puede cambiar por comenzar un proyecto, un trabajo, etcétera. Todos los días. Sin excepción. Los hábitos son los que construyen las ideas, logran que los proyectos se cumplan pero no de hoy para mañana sino como producto de nuestro trabajo cotidiano.

La actitud es lo único que mueve el mundo

De nada sirve que tengas una idea brillante. Ni tan siquiera si tienes un plan. Lo fundamental es la actitud la carrera de fondo. No hay que esperar. No hay un día mágico que sea el indicado para cambiar, para comenzar.

No hay que posponer los planes y sí lanzarse a la piscina cuanto antes. Sin miedo. Porque si echamos la vista atrás, las cosas que hemos logrado nunca han sido fruto de un día sino de esfuerzo y años.

Pero siempre hubo ese primer paso, por lo tanto, no dudes en darlo cuanto antes. Siendo concreto, organizado, realista y con una actitud que vaya de la mano del disfrute las metas no sólo serán metas sino un camino que recorrer menos árido.

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Imagen|QuinceMedia

Es llamativo como la forma más habitual de expresar nuestra gratitud hacia los demás sea centrándonos en nosotros mismos.

Estar agradecido por las cosas positivas que nos ocurren en nuestras vidas es bueno para nuestra felicidad y bienestar.

Sin embargo, cuando expresamos nuestro agradecimiento a los demás, tenemos una tendencia a hablar de nosotros mismos, cuando deberíamos estar pensando en ellos.

A menudo, cuando nos ayudan y apoyan, queremos hablar de cómo ese favor nos ha hecho sentir diciendo "me hace feliz...", realmente no estamos haciendo un reconocimiento hacia los demás, que es lo que deberíamos estar haciendo.

En el ámbito laboral ocurre lo mismo y se agrava cuando lo hacemos para mostrar nuestra gratitud hacia nuestros colaboradores, centrándonos en nosotros mismos.

Cuando lo hacemos nuestro propósito es fortalecer la relación con los miembros de nuestro equipo y la mejor manera es reconocer y validar la acciones de nuestros benefactores, por eso, nuestra gratitud debería de comenzar por "me has hecho un gran favor..." o "has sido realmente ejemplar...".

Imagen | Unplash En Pymes y Autónomos | Cómo construir nuestra resiliencia

Cuando se trata de construir nuestra resistencia emocional, los fundamentos son mantener una actitud positiva, así como expresar regularmente nuestro agradecimiento.

Esta actitud ha mostrado ser beneficiosa ya que permite reducir la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y disminuir los síntomas de enfermedad.

Sin embargo, no es suficiente ser optimista y mostrar gratitud de forma continuada. Para incrementar el efecto de este comportamiento, lo relevante, es mantener un registro de las interacciones positivas, eventos y recuerdos.

Un buen ejercicio que nos ayudará a construir nuestra resistencia emocional es llevar un registro de todas aquellas cosas por las que debemos mostrar gratitud y sentirnos agradecidos.

Hacerlo diariamente, después de una intensa jornada laboral con todo el estrés acumulado del día y ser conscientes de las cosas buenas que nos han acontecido, minizando las dificultades del día a día, nos harán sentirnos mejor con nosotros mismos y nuestro entorno, lo que repercutirá positivamente en nuestra resiliencia y en generar una actitud positiva.

Imagen | seanbjack En Pymes y Autónomos | Mindfulness,¿cómo mejora tu productividad?

Desde la perspectiva del empleado surge esta duda, ¿qué es más importante la experiencia o la cualificación?. Hay que ser conscientes de que el empleo que se crea en la actualidad se caracteriza por la precariedad (temporal y de baja calidad) y quien no quiera asumir estos requisitos debe aportar por el autoempleo.

Sin embargo y, a pesar de todo, no deja de ser cierto que, alguna oportunidad interesante puede surgir y, para estas rarezas, conviene estar preparado.

Puede que hayas sido brillante en otra área laboral, pero tu perfil debe de ser el correcto para tu puesto, por lo que educación y experiencia deben de ir en concordancia, pero sobre todo destaca la actitud.

A la actitud hay que añadir el estilo de trabajo, personalidad y ética laboral. Cuando una empresa contrata es porque está creciendo y requiere un perfil de empleado que se entusiasme con lo que hace y se implique en su trabajo.

Desde esta perspectiva, la experiencia no tiene tanta relevancia, ya que si no te encuentras motivado en tu puesto no podrás ofrecer más de un 70% de tu potencial.

Optimismo, comunicación fluida y flexibilidad laboral (que no quiere decir estar dispuesto a aceptar condiciones draconianas) te permitirán tener un perfil más atractivo a la hora de ser seleccionado.

Lo importante es mostrar ilusión y ganas por empezar un nuevo proyecto y hacerlo mostrando profesionalidad.

Imagen | TaniaVdB Pymes y Autónomos | Seniority, una resistencia que superar

Nuestra propia actitud hacia las cosas nos predisponen positiva o negativamente hacia las decisiones que tomamos.

Tomar decisiones no es una tarea sencilla pero si encima estamos con una mala predisposición estamos inevitablemente abocados al fracaso.

Cómo saber que nuestra actitud nos condiciona

• La vida es injusta

Tener este pensamiento te condiciona a tomar decisiones con el corazón más que con la razón. A veces es necesario sufrir un poco para alcanzar la felicidad a largo plazo, piensa bien si lo que vas a hacer te va a hacer feliz unos meses o lo hará durante años.

• La soberbia

A veces es mejor pedir permiso y vivir tranquilo que romper con todo y vivir arrepintiéndose. Antes de tomar una decisión drástica, piensa muy bien qué es lo que realmente te conviene.

• Carpe diem

En ocasiones confundimos audacia con temeridad y, no es lo mismo. La filosofia estoica del "Carpe diem" es muy loable para llevar nuestra vida con buena actitud pero, a veces, hay que pensar un poco en las consecuencias de nuestras acciones.

• No respetar la opinión de los demás

Los demás tienen siempre algo que enseñar depende de nostros saber distinguir quién merce ser escuchado y atendido. Dar por supuesto que los demás no nos aportan es un ejercicio de soberbia que no afectará negativamente.

Imagen | fsse8info En Pymes y Autónomos | Actitudes que nos condenan al fracaso

Para que un negocio funcione lo esencial es tener clientes a quienes facturar y que paguen para que generen entradas en la tesorería.

Sin embargo, no hay que despreciar el papel tan relevante que suponen los gastos en la viabilidad y éxito de nuestro negocio y otros ingredientes que influyen decisivamente en alcanzar este propósito.

Objetivo incrementar los beneficios

• Conoce a tus clientes

Tienes que saber a qué tipo de persona diriges tus productos para enfocarlos 100% a sus necesidades reales. De esta forma, podrás elaborar un mensaje más efectivo y captar un mayor número de clientes. Los mensajes serán más personalizados y tendrán un mayor impacto.

• Networking

Es una forma de relacionarte con otros profesionales del sector y poder adquirir nuevos conocimientos que aplicar a tu negocio. Si das a conocer tu modelo empresarial a otros será más fácil incrementar tus beneficios sin que tengas que desembolsar dinero. Es cuestión de tiempo.

• Formación por trabajo

Los becarios intentarán realizar un buen trabajo y no será necesario fijar un salario tan alto como el de un profesional con experiencia, pero nunca olvides, que estás ayudándole en su formación.

• La importancia de las referencias

Una forma de mejorar los aspectos negativos de tu empresa es preguntar a tus clientes cuál es su grado de satisfacción con tu negocio. Asegúrate de que tu estructura empresarial es la correcta y existe un equilibrio entre lo que inviertes y lo que recibes de tus clientes.

Nunca hay que olvidar que un negocio se cimenta en base a algo tan importante como es aprovechar las oportunidades. Todas las que surjan hay que intentar aprovecharlas, eso sí, que la codicia y el oportunismo nos nos ciegue.

Imagen | cobrasoft En Pymes y Autónomos | Actitudes tóxicas para el éxito

A la hora de emprender esta es una reflexión que todos nos deberíamos hacer, ¿qué opinamos del éxito?, ¿ese es nuestro fin para emprender?.

Los emprendedores que triunfan, lo consiguen porque aplican un pensamiento diferencial, o como lo denomina De Bono, Pensamiento Lateral, es decir, se plantean las cosas de otra manera diferente al resto de la gente. Esto se manifiesta mediante una innovación que puede ser un nuevo producto o servicio, una reinterpretación de algo que existía o creando un nuevo modelo de negocio.

Existen unas determinadas características que permiten identificar estos individuos que llevan consigo el germen del éxito.

Mentalidad para ser un emprendedor de éxito

• El dinero no es lo primero

Decía O. Wilde que "el hombre de hoy sabe el precio de todo y el valor de nada". El que busca el éxito no le mueve tanto los intereses económicos como el lograr el éxito. Con el segundo llega el primero.

• La actitud frente a los problemas

En chino, la palabra crisis tiene una acepción que significa oportunidad. Realmente los problemas se presentan como una oportunidad o una amenza depende de nuestra actitud para afrontar los retos.

• Aprecian el esfuerzo

Hay una frase de Vidal Sasoon que dice que en el único lugar donde el éxito precede al trabajo es en el diccionario. Un emprendedor de éxito confía en la suerte pero es consciente de que cuando esta llegue le debe encontrar trabajando.

• No teme al fracaso

De los errores se aprende. Retomando a O. Wilde, decía que experiencia es como llamamos a nuestros errores. No importa equivocarse al hacer las cosas si no aprender de los errores para hacerlas mejor, para eso hay que tener predisposición para intentarlo las veces que sea necesario.

En definitiva, son mentes inquietas que no esperan a las oportundidades, si no que las generan, si se equivocan , lo siguen intentando.

Imagen | cobrasoft En Pymes y Autónomos | Emprender bajo la disciplina del éxito, No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de como no hacer una bombilla, He fracasado una y otra vez, por eso tengo éxito

Todo aquello relacionado con nuestro currículum, es decir experiencia profesional, formación académica, en definitiva, nuestras capacidades, con nuestras aptitudes y es, por tanto, lo que nos permite a optar a una oportunidad profesional.

La actitud, sin embargo, es el elemento diferenciador que nos permite adquirir ventajas competitivas respecto al resto de candidatos, si es un puesto de trabajo, o de competidores si se refiere a una propuesta de negocio.

Las aptitudes son necesarias, pero una actitud positiva, proactiva es vital para conseguir nuestros objetivos profesionales. Lo que hace que un cliente se decante por tu oferta, a igualdad de aptitudes, es mostrar buena actitud y predisposición.

De este modo, respecto al resto de opciones disponibles, lo importante y decisivo es saber qué va a suponer a tu cliente aceptar tu oferta, es decir, en qué va a mejorar, qué tienes para ofrecerle.

Para ser capaz de dar una respuesta a estas cuestiones es fundamental conocer el negocio de tu cliente y ser proactivo, es, por tanto, una combinación entre aptitud y actitud, lo que permite dar respuestas a sus necesidades.

Por tanto, mientras que la aptitud es una cualidad personal, la actitud son nuestras capacidades para poder aplicar nuestras aptitudes en nuestros entonos relacionales.

Imagen | Cambodia4kids.org En Pymes y Autónomos | Actitudes que nos bloquean

Cuando se comienza un proyecto empresarial lo que lo guía sobre todo es la ilusión, que es lo que potencia las ganas de trabajar y, al mismo tiempo lo que hace soportable las jornadas draconianas y el peso de las responsabilidades.

Sin embargo, a todo eso, que es muy importante, se sumarán otros cambios que hay que afrontar con fortaleza cuando se emprende y que hay que tener muy presente para evitar llevarse desengaños innecesarios.

El primer cambio y que no nos debe atenazar es el miedo al fracaso, evidentemente aparece y está latente pero no debe supoer ser un obstáculo para llevar a efecto nuestros proyectos.

En este sentido, será necesario contar con los demás, por lo que hay que dejar atrás los prejuicios que nos impiden pedir ayuda y hay que aprender a saber con quién contar y cuándo pedir ayuda.

La responsabilidad, emprender no significa que por ser mi propio jefe no respondas ante nadie. Quien te exigirán responsabilidades siempre serán tus clientes y, si se da el caso, tus inversores y empleados.

Algo que cuesta, porque no estamos acostumbrados, es saber cuando hay que decir no y en la realidad empresarial, en más ocasiones de las que creemos hay que negarse a hacer las cosas, frente a los clientes, los empleados, etc.

Hay que olvidarse de ajustarse a una jornada laboral definida, si bien, lo que se debe evitar es olvidar que hay que guardar un equilibrio entre la vida profesional y la personal. Inclinar la balana hacia uno u otro lado te garantizará el fracaso en un sentido o en otros e, incluso, en ambos.

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